Разложите HYROX по минутам
Посчитайте общее время бега, восьми станций и переходов. Сравните его со своей целью.
Ваши замеры времени
Расчёт по вашим данным
Заполните поля. Результат можно сохранить как изображение или текст.
Как пользоваться
- Введите свой темп бега, время восьми станций и переходов.
- Укажите целевое время.
- Сравните сумму и сценарий сокращения времени.
Это прогноз результата на соревновании?
Это сумма ваших замеров и сравнение с целью. Расчёт не оценивает физическую готовность или условия конкретной гонки.
Как работает этот инструмент
Принцип расчёта
Складываем восемь километров по введённому темпу, ваши времена станций и переходов. Сценарий уменьшает каждый километр и каждую станцию на выбранное число секунд.
Пример
5:00 на километр, восемь станций и 5 минут переходов. Результат: сумма времени и сравнение с целью.
Сохранение результата и данные
Расчёт выполняется в браузере. Сохранённые ссылки и коды действуют 30 дней. Результат и обезличенные события использования хранятся на сервере. Отметки челленджа сохраняются в этом браузере.
Силовой план можно перенести в Sportal по коду через «Импорт программы». Для импорта нужны аккаунт и интернет. Остальные результаты сохраняются как карточка или расчёт.
